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シナモンの効能
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    こんにちは

    植物療法士、シニア産業カウンセラーの藤井志帆です。
    鹿児島でも雪のチラつく寒い一日です。
    みなさん、いかがお過ごしですか?
    今、外部での仕事の帰りに、自分にご褒美中です。



    この歳になると、色々と気になるのですが…甘い物はやめられない。
    そこで…
    美容にはイソフラボン!という事で豆乳のロイヤルミルクティー
    ダイエットにはシナモン、いう事でシナモンチュロスドーナツ

    食べないことが1番!
    わかっちゃいるけどやめられない。
    美味しさ一秒デブ一生
    毎回反省してます。

    ところで
    シナモンは、ハーブと同様に健康に用いられる香り豊かなスパイスです。

    シナモンロール、京都のお土産の定番、八つ橋などお菓子で使われるイメージですが、古くはエジプトのミイラの保存に使われたり、恋愛成就のお守りに使われたりと、多岐にわたって用いられていました。

    ご存知の方も多いと思いますが、漢方の桂皮はシナモンの事です。
    このことでも分かるように、健康にも役立つスパイスなんです。

    胃腸の調子を整えたり、血流を良くしたり、疲労回復、免疫力アップ、代謝アップ、アンチエイジングなど
    香りを楽しみながら、健康増進に役立ててみてはいかがでしょう。

    | 好きな物 | 14:54 | comments(1) | - |
    生八つ橋、旨いよね!
    これに、抹茶。最高です。
    | 天海 | 2017/02/14 9:04 AM |